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  • Pammy

    Pammy

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    Liebe Pammy, ich danke Dir von ganzem Herzen. Du bist immer da, immer empathisch und ehrlich und mit einem wunderbaren Humor. Jedes Gespräch lässt einen wieder zuversichtlich nach vorne schauen.

  • Mila

    Mila

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    Lieben Dank für wieder einmal eine aufrichtige, sensible und tiefgehende Beratung. Möchte unsere Gespräche nicht missen!

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    Botin des Lichts

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    Vielen lieben herzlichen Dank für die super schnelle und ausführliche schöne E-Mail Beratung Stepp bei Stepp ein kleines bisschen weiter mit meinem Herzesmann Dank deiner liebenvollen Unterstützung Dankeschön für alles was du für meine Familie und mich tust hdgdl 💐 🌹 💐 🌹 💐 🌹

  • Botin des Lichts

    Botin des Lichts

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    Liebe Botin des Lichts, ich danke dir von Herzen für deine Hilfe. Mit viel Herzlichkeit und sehr ehrlich und hilfreich sind deine wundervollen Beratungen. Tausend Sterne

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    Das Gespräch mit dir hat jetzt echt geholfen....war kurz blockiert...

  • Sonita

    Sonita

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    Danke Liebes zu wir haben uns versöhnt. Danke dir für den Hinweis, so konnte ich mich besser auf das Gespräch ein-fühlen.

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    danke schön alles wieder soweit in ordnung mit deiner heilenergie lg sonja

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    Liebe Zafira, seit ungefähr einem Jahr und einigen Beratungen kann ich sagen, dass du eine enorm hohe Trefferquote hast… das meiste ist bereits eingetroffen… einiges leider auch ( wünschte du hättest dich geirrt) … Du bist sehr schnell und präzise in deinen Beratungen… bringst alles verständlich rüber…. Bist einfach top 👍 🍀 🌹

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    Tolle Beratung danke 🙏

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Details

Yoga

Yoga ist ein indisches, philosophisch-spirituelles System zur Selbsterkenntnis. Historischen Quellen zufolge wird Yoga seit mehr als 2.500 Jahren von Menschen praktiziert. Dabei handelt es sich nicht um eine Einheitslehre, sondern es existieren parallel mehrere unterschiedliche Schulen, die jedoch im Kern eine Ausrichtung auf Erlösung und innere Freiheit gemeinsam haben.

Die Wurzeln des Yoga und seine Verbreitung

Yoga hat hinduistische Wurzeln, jedoch ist es kein System, das seinen Schülern einen bestimmten Glauben abverlangt. Viel mehr wird es insbesondere außerhalb Asiens als konfessionsunabhängige Philosophie verstanden und steht auf diese Weise jedem Interessierten offen. In der westlichen Welt hat sich insbesondere das Hatha Yoga stark verbreiten können. Dabei handelt es sich um eine Yogarichtung, die sowohl mittels Körper- und Atemarbeit als auch durch Meditation das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist herstellt.

 

Während Yoga vor einigen Jahrzehnten noch in Deutschland als exotisch galt, kann davon mittlerweile nicht mehr die Rede sein. Ob spezielle Yogaschulen, an der Volkshochschule, im Hochschulsport oder im Fitnesscenter: Yogakurse gehören mittlerweile zum gängigen sportlichen Angebot. Bereits mehrere  Millionen begeisterte Yogaschüler in Deutschland zeigen deutlich, was einst ein Geheimtipp in esoterischen Kreisen war, ist längst zum Massenphänomen geworden.

Yoga und Gesundheit

Obwohl Yoga im ursprünglichen Sinne eine spirituelle Praxis ist, sind gesundheitsfördernde Effekte eines regelmäßigen Yogatrainings nicht von der Hand zu weisen. So hilft Yoga z.B. nicht nur bei Stress und Erschöpfung, sondern auch bei Rücken- oder Gelenkproblemen und kann den Blutdruck regulieren. Somit eignet sich Yoga hervorragend als Präventionsmaßnahme bei einer Vielzahl an Beschwerden. Nicht zuletzt deswegen wird der Besuch von Yogakursen hierzulande immer häufiger von Krankenkassen bezuschusst.

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